宣威倘塘启龙完小开展心理健康教育专题讲座赋能师生身心健康

2022-10-20 宣威之窗点我马上听

为普及师生心理健康知识，关注师生心灵健康，2022年10月19日，宣威市倘塘镇启龙完小邀请宣威一中心理健康教育学科董静老师到该校作“做情绪的主人”专题讲座，赋能师生身心健康。

讲座首先向师生抛出“我的情绪像雨像云又像风，可以控制吗？”问题，让师生短暂交流互动后。董老师图文并茂列举了当下农村孩子特别是留守儿童情绪不稳定的种种行为表现，精辟讲述了控制不住自己的情绪尤其是坏情绪引发行为结果，还让师生观看情绪宣传片。最后董老师向师生介绍了“转移注意力、合理宣泄、理智克制自己想法、自我激励、换位思考”等五种控制情绪的方法。