宣威市羊场镇初级中学的室内课间操 打开校园锻炼新方式

为确保学生“每天一个小时”的锻炼时间，鼓励师生积极参加体育运动，近日，每天中午13点至13点10分，教室里，羊场镇初级中学的学生准时收起书本，当轻快动感的音乐响起时，座位上的同学们伴随着动听欢快的音乐声有节奏的做起了室内操。他们个个精神抖擞，面带微笑，动作时而强健、时而舒展，现场充满动感，活力四射。充分展示着羊场镇初级中学学子积极向上的精神风貌。

在短短10分钟的时间里，瞧，个个激情飞扬，元气满满。有这样的创意室内操，学生怎么会走神呢？

1901班的王怡同学说：“我很喜欢做这套室内课间操，既增强了我们的体质，能有效缓解我们上课、做作业等带来的疲劳，又能放松心情提高学习效率。”室内课间操的开展不仅填补了防疫期间学生课间活动的空白，也让学生的焦虑和压力在运动和笑声中得到释放。同时该课间操也不受天气影响，突破了空间限制。

室内课间操启动以来，各班主任认真组织，学生们热情参与。每次音乐响起，学生们就整齐地站在座位上跟着欢快的音乐节奏点点头、伸伸臂、耸耸肩、扩扩胸等等，个个脸上绽放着开心的笑容。九年级1901班的耿薇同学说：“我很喜欢做这套室内课间操，特别好玩！” 班主任肖丽芬老师也在课间陪同学生一起锻炼身体，她表示：“自从开始做室内课间操，学生们脸上的笑容更多了，上课状态也有了明显的改善。”

羊场镇初级中学将结合学校实际把室内课间操继续开展下去，会不断创新课间活动模式，丰富校园文化内涵，培养同学们健康、活泼、青春、魅力的精神品质。文图：何正榜