宣威市民族中学开展“为自己喝彩”心理健康主题班会活动

现如今，初高中学生都将面对着中高考升学门槛，无形之中思想负荷增重，学习压力变大，部分的学生又不能采用科学的方法，正确的措施释放压力。为此，2021年9月30日，宣威民中各班全面开展以“为自己喝彩”为主题的心理健康班会，帮助学生主观上调控好自己的情绪，用积极阳光的心态去迎接初高中阶段的学习和生活。

把学生的身体强壮，心理健康，快乐成长放在第一位，既授予学生知识，又获得能力的提升，培养学生德、智、体、美、劳全面发展，为学生将来幸福快乐生活垫定每一块基石。

本次班会以 “为自己喝彩”为主题，通过观看视频、图片、讲故事、听歌曲等方式，让学生明白心理健康的重要性，然后针对学生这个阶段暴露出来的一些明显现象，设计恰当的问题，让学生进行小组讨论，找到问题根源以及解决的办法，引导学生克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，增强自信感，获得成就感。

通过本次主题班会活动，学生充分认识到今后不管遇到什么困难，受到多大挫折，面对烦恼，能够调整好自己的心理状态，任何时候都不言放弃。保持乐观的情绪和阳光的心态，我努力，我奋斗，我自豪，以昂扬的精神面貌展了示当代青少年一代的光辉形象。文图：王兴勇