宣威市龙场镇：走出职业倦怠 在教育中寻找激情

11月9日，宣威市龙场镇教育系统组织全体中小学教师300余人，参加了由云南省关工委教育专家何祥旺主讲的“走出倦怠 寻找激情和愉悦”专题讲座。

随着我国教育事业的不断发展，教师身心健康问题日益受到重视，由职业倦怠所引发的教师厌教和教师流失现象已成为影响教育事业发展的重要因素。在教育过程中，部分教师由于责任心强、工作量大、琐事繁多、工作环境相对封闭而不能为自己腾出自由放松的时间，不能妥善应对工作中、生活中的挫折和压力，以至于精力透支、身心疲惫，逐渐丧失工作信心和热情，形成职业倦怠。教育者的这一普遍心理问题着实令人堪忧，面对种种教育困境，既需要社会各界的广泛关注，也需要学校管理层的多方灵活调动、全面协调运作，更需要教师个体采取积极有效的方式进行自我调节。

为此，教育专家何祥旺老师给广大教师传经送宝：教师职业是崇高的，但教育工作又是艰辛的，无论是教育者还是教育管理阶层都要与时俱进，懂得用柔中带刚、刚柔并济的水的智慧，怀揣积极健康的人生观，打开自己的情绪阀门，适当宣泄，让自己在轻轻松松的心境下全身投入工作、学习和生活；努力构建平和的心理状态，适时适度地调节好自己的心态与情绪，懂得如何善待自己，如何在常量的时间里管理好自己，提高办事效率，不断增强信心，不断获得成就感和满足感，并要充分认识到，市场经济不相信眼泪，大浪淘沙、优胜劣汰是社会发展的必然趋势；挣脱“世俗”羁绊，无私奉献，孜孜耕耘，保持健康乐观的良好心情，化平淡为神奇，用心感悟每一天与学生的友好相处，用真挚的爱关注学生的丁点儿的成长与进步，帮助学生探索人生之路，引领他找到正确的奋斗目标，带他走出烦恼困惑。做这一切不为炫耀，毫无回报，却从内心深处感到有一种难以吐露的温暖愉悦与欢乐幸福。

在目前教育体制改革竞争中，只有正视现实、不断进取，才能适者生存。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，坚持解放思想、实事求是、与时俱进的思想路线，才能找到适合自己的位置，才能真正拥有心理上的安全感。同时，教师自身也要有意识地增强心理健康意识，及时有效地克服和化解不良情绪，保持一种健康平和的心态，从而达到根除职业倦怠的消极影响。当教育者把教师职业当作一项事业而不仅是一个铁饭碗时，教育岗位便会成为创造性地实现自身价值的舞台，而不是一种负担，我们就会在工作中得到快乐，而不是烦恼和伤悲，更不是职业倦怠，我们会感到：工作着是美丽的，忙碌着是快乐的！（宣威市龙场镇党政办:钱春华）